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第12章 训练的日常（第1页）

清晨的薄雾还没散尽，篮球馆的铁门就被推开，发出吱呀的声响。林天抱着篮球走进来，地板上还残留着昨夜清洁后的潮气，篮球落下时，回声在空旷的馆内格外清晰。他刚运球热身，身后就传来拖沓的脚步声，王磊叼着全麦面包，双手插兜晃了进来。

“来得挺早。”王磊把背包往长椅上一扔，拿起自己的篮球拍了几下，“昨晚练到几点？”林天擦了擦额头的薄汗，笑着说：“也就一小时，琢磨了下你上次说的反跑配合。”这话让王磊动作一顿，他没想到林天还记着训练时随口提的建议，嘴里的面包也嚼得格外认真。

没过多久，赵凯和孙浩也到了。赵凯扛着个大运动包，一进门就嚷嚷着热，掏出三瓶冰镇矿泉水分给众人。孙浩则拎着个塑料袋，里面装着刚买的鸡蛋灌饼，塞给林天一个：“阿姨特意多放了生菜，你得多吃点，上次绝杀看着都没力气了。”

四人刚热身完，周明教练就来了，手里还拎着个战术箱。“今天不练新战术，专攻双人配合。”他打开箱子，里面是几个彩色的标志桶，“林天和王磊一组，练挡拆后的传切；赵凯和孙浩一组，练篮下的高低位配合，最后两组对抗。”

林天和王磊走到场地一侧。起初的挡拆练得磕磕绊绊，王磊的挡拆总慢半拍，林天突破后传球，往往球到了，王磊还没跑到空位。第三次传球失误，篮球砸在王磊脚踝上弹开，王磊忍不住皱起眉：“你能不能慢半拍？我这大体重，哪能跟得上你那速度。”

林天也有些急躁：“挡拆就得快，慢了对方补防就上来了。”两人你一言我一语吵了几句，手里的动作都停了下来。赵凯想过来劝架，被孙浩拉住了：“让他们自己磨合，打球哪有不拌嘴的。”

周明教练走过来，没批评谁，只是拿起篮球演示：“挡拆不是硬挡，王磊你要提前预判林天的突破路线，提前半步卡位；林天，你突破时余光要盯着队友，别光顾着往前冲。”他一边说一边和王磊示范，“你看，这样卡住位置，传球时机就刚好。”

两人按教练的方法重试。王磊提前沉肩卡位，稳稳挡住假想的防守球员，林天运球突破的瞬间，眼角余光瞥见王磊往罚球线跑，手腕一翻，篮球精准传了过去。王磊接球起跳，稳稳将球投进。“成了！”两人异口同声地喊出来，之前的不快瞬间烟消云散。

王磊抹了把汗，咧嘴笑了：“刚才是我急了，下次我提前跑位。”林天也不好意思地挠挠头：“我传球也该再稳点。”接下来的训练里，两人配合越来越默契，王磊的挡拆越来越扎实，林天则能根据他的跑位调整传球节奏，好几次漂亮的传切配合，引得场边的赵凯和孙浩频频叫好。

另一边，赵凯和孙浩也遇到了麻烦。孙浩篮下卡位很稳，可赵凯的传球总偏高，好几次孙浩跳起来都没接到。孙浩急得直跺脚：“你能不能传低点？我又不是长颈鹿。”赵凯委屈地说：“我怕被断，只能往高处窜。”

林天见状，跑过去支招：“你试试击地球，贴着地板传，既不容易被断，孙浩弯腰就能接到。”赵凯半信半疑地试了一次，篮球贴着地面滑到孙浩脚边，孙浩轻松捡起，转身就扣进篮筐。“太管用了！”赵凯兴奋地拍了下林天的肩膀。

上午的最后一项是两组对抗。林天持球，王磊立刻上前挡拆，挡住了防守他的赵凯。林天突破后，孙浩立刻补防过来，林天手腕一转，把球传给了空位的王磊。王磊抬手投篮，篮球空心入网。“漂亮！”孙浩笑着捶了王磊一下，虽然输了一个球，却半点不恼。

对抗中难免有磕碰。一次林天突破时，不小心撞到孙浩，两人一起摔在地板上。林天连忙爬起来，伸手去扶孙浩：“对不起对不起，没看到你过来。”孙浩咧嘴一笑，拍了拍他的后背：“没事，打球哪有不摔跤的。”说着还故意撞了下林天的肩膀，两人都笑了起来。