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八段锦,最初起源于南宋,一共有很多个版本,立式、坐式、南八段锦、北八段锦,甚至还有演变的十二段锦和十八段锦,但无论是哪一个版本,他的基础的动作都是一样的,万变不离其宗。
王昇前世年纪轻轻就开始养生,所以了解的不少。
八段锦是可以养气血的养生功。
在网络上可以找到养生版本、国术版本等等,各个时期都有不同。。
王昇会的版本只有一个,国家体育总局版本。
这个版本是最新的版本,也是流传最广编订的版本。
国家有编订的版本,王昇自然不可能去找网络上那种不知道靠不靠的方法。
这个版本或许没有太大的杀伤力,但最终的事实证明,养生锻炼气血是没有任何问题的。
王昇前世体质好和长期练习八段锦有些分不开的关系。
中正平和,蓄养气血,增强体质。
王昇练了十多年,早就已经将这一套融入了自己本能。
没有犹豫,王昇直接来到了屋外,开始尝试练习。
“第一式,双手托天理三焦……第八式,背后七癫百病消!”
国家体育总局的版本,速度不快,王昇打完一套花了十分多钟。
果不其然,打完之后,八段锦的进度条出现了。
“养生八段锦:max(98.5%)”
看着这个进度条,王昇有些意外,竟然是满级的。
“这是把前世的经验也算了进去吗?”
不过想想也不是没有道理,原身的菊花种植都算上了,自己的技能没有理由不算上。
这是好事。
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